Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Sukhumi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre