Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Abkhazie (Géorgie) quand il est par exemple 5H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Sukhumi, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sukhumi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie
Drapeau de la Géorgie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Abkhaze.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Abkhazie (Géorgie) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Abkhazie (Géorgie) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Abkhazie (Géorgie) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Abkhazie (Géorgie) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Abkhazie (Géorgie) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Abkhazie (Géorgie) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Abkhazie (Géorgie) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Abkhazie (Géorgie) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Abkhazie (Géorgie) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Abkhazie (Géorgie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Abkhazie (Géorgie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Abkhazie (Géorgie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Abkhazie (Géorgie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Abkhazie (Géorgie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Abkhazie (Géorgie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Abkhazie (Géorgie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Abkhazie (Géorgie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Abkhazie (Géorgie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Abkhazie (Géorgie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Abkhazie (Géorgie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Abkhazie (Géorgie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Abkhazie (Géorgie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Malabo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Jens StøreJens Støre

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