Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.

Guinée équatoriale : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Guinée équatoriale : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Guinée équatoriale : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Guinée équatoriale : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Guinée équatoriale : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Guinée équatoriale : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Guinée équatoriale : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Guinée équatoriale : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Guinée équatoriale : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Guinée équatoriale : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Guinée équatoriale : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Guinée équatoriale : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Guinée équatoriale : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Guinée équatoriale : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Guinée équatoriale : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Guinée équatoriale : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Guinée équatoriale : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Guinée équatoriale : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Guinée équatoriale : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Guinée équatoriale : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Guinée équatoriale : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Guinée équatoriale : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Guinée équatoriale : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Guinée équatoriale : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Malabo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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