Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Andorre Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Andorre : 01H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Andorre : 02H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Andorre : 03H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Andorre : 04H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Andorre : 05H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Andorre : 06H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Andorre : 07H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Andorre : 08H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Andorre : 09H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Andorre : 10H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Andorre : 11H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Andorre : 12H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Andorre : 13H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Andorre : 14H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Andorre : 15H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Andorre : 16H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Andorre : 17H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Andorre : 18H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Andorre : 19H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Andorre : 20H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Andorre : 21H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Andorre : 22H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Andorre : 23H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Andorre : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Luigi Berlusconi