Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 12H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Açores (Portugal) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Açores (Portugal) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Açores (Portugal) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Açores (Portugal) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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