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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Monaco : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Monaco : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Monaco : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Monaco : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Monaco : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Monaco : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Monaco : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Monaco : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Monaco : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Monaco : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Monaco : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Monaco : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Monaco : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Monaco : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Monaco : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Monaco : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Monaco : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Monaco : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Monaco : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Monaco : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Monaco : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Monaco : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luminita Iohannis