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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Liechtenstein : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Liechtenstein : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Liechtenstein : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Liechtenstein : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Liechtenstein : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Liechtenstein : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Liechtenstein : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Liechtenstein : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Liechtenstein : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Liechtenstein : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Liechtenstein : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Liechtenstein : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Liechtenstein : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Liechtenstein : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Liechtenstein : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Liechtenstein : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Liechtenstein : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Liechtenstein : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Liechtenstein : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Liechtenstein : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Liechtenstein : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Liechtenstein : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Liechtenstein : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein et surtout Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et surtout Heure du Zenith au Liechtenstein également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein ainsi que Durée du Jour au Liechtenstein, Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Tihomir Milanović