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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Liechtenstein : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Liechtenstein : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Liechtenstein : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Liechtenstein : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Liechtenstein : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Liechtenstein : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Liechtenstein : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Liechtenstein : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Liechtenstein : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Liechtenstein : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Liechtenstein : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Liechtenstein : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Liechtenstein : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Liechtenstein : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Liechtenstein : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Liechtenstein : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Liechtenstein : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Liechtenstein : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Liechtenstein : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Liechtenstein : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Liechtenstein : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Liechtenstein : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein ainsi que Heure du coucher du soleil au Liechtenstein également Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein également Heure du Crépuscule au Liechtenstein mais aussi Durée du Jour au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Tihomir Milanović