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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Slovaquie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Slovaquie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Slovaquie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Slovaquie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Slovaquie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Slovaquie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Slovaquie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Slovaquie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Slovaquie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Slovaquie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Slovaquie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Slovaquie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Slovaquie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Slovaquie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Slovaquie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Slovaquie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Slovaquie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Slovaquie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Slovaquie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Slovaquie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Slovaquie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Slovaquie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie également Heure du Zenith en Slovaquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie, Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Emmanuel Casteix