Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 11H en Guinée-Bissau. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bissau et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.

Guinée-Bissau : 00H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Guinée-Bissau : 01H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Guinée-Bissau : 02H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Guinée-Bissau : 03H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Guinée-Bissau : 04H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Guinée-Bissau : 05H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Guinée-Bissau : 06H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Guinée-Bissau : 07H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Guinée-Bissau : 08H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Guinée-Bissau : 09H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Guinée-Bissau : 10H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Guinée-Bissau : 11H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Guinée-Bissau : 12H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Guinée-Bissau : 13H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Guinée-Bissau : 14H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Guinée-Bissau : 15H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Guinée-Bissau : 16H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Guinée-Bissau : 17H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
Guinée-Bissau : 18H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Guinée-Bissau : 19H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Guinée-Bissau : 20H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Guinée-Bissau : 21H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Guinée-Bissau : 22H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Guinée-Bissau : 23H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Bissau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Cagliari :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

Suggestions