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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Lituanie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Lituanie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Lituanie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Lituanie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Lituanie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Lituanie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Lituanie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Lituanie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Lituanie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Lituanie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Lituanie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Lituanie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Lituanie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Lituanie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Lituanie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Lituanie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Lituanie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Lituanie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Lituanie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Lituanie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Lituanie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Lituanie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Bissau ?
Si vous prenez un vol pour Bissau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Eva Carlsson