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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Lettonie : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Lettonie : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Lettonie : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Lettonie : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Lettonie : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Lettonie : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Lettonie : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Lettonie : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Lettonie : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Lettonie : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Lettonie : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Lettonie : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Lettonie : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Lettonie : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Lettonie : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Lettonie : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Lettonie : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Lettonie : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Lettonie : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Lettonie : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Lettonie : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Lettonie : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bissau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Marie du Plessy