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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Hongrie : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Hongrie : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Hongrie : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Hongrie : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Hongrie : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Hongrie : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Hongrie : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Hongrie : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Hongrie : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Hongrie : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Hongrie : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Hongrie : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Hongrie : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Hongrie : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Hongrie : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Hongrie : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Hongrie : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Hongrie : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Hongrie : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Hongrie : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Hongrie : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Hongrie : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Hongrie : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Hongrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie sans oublier Heure du lever du soleil en Hongrie également Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie et Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Sanna Stubb