Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Hongrie : 02H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Hongrie : 03H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Hongrie : 04H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Hongrie : 05H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Hongrie : 06H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Hongrie : 07H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Hongrie : 08H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Hongrie : 09H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Hongrie : 10H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Hongrie : 11H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Hongrie : 12H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Hongrie : 13H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Hongrie : 14H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Hongrie : 15H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Hongrie : 16H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Hongrie : 17H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Hongrie : 18H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Hongrie : 19H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Hongrie : 20H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Hongrie : 21H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Hongrie : 22H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Hongrie : 23H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Budapest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Hongrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie mais aussi Fuseau Horaire de la Hongrie et Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie mais aussi Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie, Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Sanna Stubb