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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Andorre : 02H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Andorre : 03H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Andorre : 04H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Andorre : 05H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Andorre : 06H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Andorre : 07H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Andorre : 08H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Andorre : 09H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Andorre : 10H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Andorre : 11H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Andorre : 12H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Andorre : 13H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Andorre : 14H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Andorre : 15H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Andorre : 16H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Andorre : 17H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Andorre : 18H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Andorre : 19H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Andorre : 20H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Andorre : 21H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Andorre : 22H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Andorre : 23H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre ou bien encore Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Sanna Stubb