Décalage Horaire entre la Grenade et Svalbard & Île Jan Mayen

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Grenade et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Grenade : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Grenade : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Grenade : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Grenade : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Grenade : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Grenade : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Grenade : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Grenade : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Grenade : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Grenade : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Grenade : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• Grenade : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• Grenade : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• Grenade : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• Grenade : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• Grenade : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• Grenade : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• Grenade : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

• Grenade : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Saint-Georges ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Georges en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marie du Plessy