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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Portugal : 04H00
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Grenade : 01H00
Portugal : 05H00
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Grenade : 02H00
Portugal : 06H00
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Grenade : 03H00
Portugal : 07H00
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Grenade : 04H00
Portugal : 08H00
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Grenade : 05H00
Portugal : 09H00
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Grenade : 06H00
Portugal : 10H00
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Grenade : 07H00
Portugal : 11H00
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Grenade : 08H00
Portugal : 12H00
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Grenade : 09H00
Portugal : 13H00
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Grenade : 10H00
Portugal : 14H00
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Grenade : 11H00
Portugal : 15H00
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Grenade : 12H00
Portugal : 16H00
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Grenade : 13H00
Portugal : 17H00
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Grenade : 14H00
Portugal : 18H00
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Grenade : 15H00
Portugal : 19H00
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Grenade : 16H00
Portugal : 20H00
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Grenade : 17H00
Portugal : 21H00
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Grenade : 18H00
Portugal : 22H00
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Grenade : 19H00
Portugal : 23H00
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Grenade : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva