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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Suisse : 06H00
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Grenade : 01H00
Suisse : 07H00
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Grenade : 02H00
Suisse : 08H00
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Grenade : 03H00
Suisse : 09H00
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Grenade : 04H00
Suisse : 10H00
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Grenade : 05H00
Suisse : 11H00
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Grenade : 06H00
Suisse : 12H00
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Grenade : 07H00
Suisse : 13H00
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Grenade : 08H00
Suisse : 14H00
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Grenade : 09H00
Suisse : 15H00
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Grenade : 10H00
Suisse : 16H00
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Grenade : 11H00
Suisse : 17H00
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Grenade : 12H00
Suisse : 18H00
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Grenade : 13H00
Suisse : 19H00
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Grenade : 14H00
Suisse : 20H00
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Grenade : 15H00
Suisse : 21H00
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Grenade : 16H00
Suisse : 22H00
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Grenade : 17H00
Suisse : 23H00
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Grenade : 18H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint-Georges ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Saint-Georges :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller