Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Grenade et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Russie : 07H00
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Grenade : 01H00
Russie : 08H00
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Grenade : 02H00
Russie : 09H00
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Grenade : 03H00
Russie : 10H00
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Grenade : 04H00
Russie : 11H00
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Grenade : 05H00
Russie : 12H00
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Grenade : 06H00
Russie : 13H00
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Grenade : 07H00
Russie : 14H00
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Grenade : 08H00
Russie : 15H00
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Grenade : 09H00
Russie : 16H00
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Grenade : 10H00
Russie : 17H00
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Grenade : 11H00
Russie : 18H00
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Grenade : 12H00
Russie : 19H00
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Grenade : 13H00
Russie : 20H00
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Grenade : 14H00
Russie : 21H00
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Grenade : 15H00
Russie : 22H00
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Grenade : 16H00
Russie : 23H00
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Grenade : 17H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Russie : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Russie : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Russie : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Russie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie également Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Russie ainsi que Durée du Jour en Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.