Décalage Horaire entre la Grenade et la Bulgarie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la Grenade et la Bulgarie Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Bulgarie : 06H00

• Grenade : 01H00

  Bulgarie : 07H00

• Grenade : 02H00

  Bulgarie : 08H00

• Grenade : 03H00

  Bulgarie : 09H00

• Grenade : 04H00

  Bulgarie : 10H00

• Grenade : 05H00

  Bulgarie : 11H00

• Grenade : 06H00

  Bulgarie : 12H00

• Grenade : 07H00

  Bulgarie : 13H00

• Grenade : 08H00

  Bulgarie : 14H00

• Grenade : 09H00

  Bulgarie : 15H00

• Grenade : 10H00

  Bulgarie : 16H00

• Grenade : 11H00

  Bulgarie : 17H00

• Grenade : 12H00

  Bulgarie : 18H00

• Grenade : 13H00

  Bulgarie : 19H00

• Grenade : 14H00

  Bulgarie : 20H00

• Grenade : 15H00

  Bulgarie : 21H00

• Grenade : 16H00

  Bulgarie : 22H00

• Grenade : 17H00

  Bulgarie : 23H00

• Grenade : 18H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 19H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 20H00

  Bulgarie : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Bulgarie : 03H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Bulgarie : 04H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Bulgarie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Saint-Georges ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sofia ou votre retour à Saint-Georges :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 18:27

Irène Müller