Décalage Horaire entre la Grenade et l'Île de Man

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre la Grenade et l'Île de Man Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Île de Man : 05H00

• Grenade : 01H00

  Île de Man : 06H00

• Grenade : 02H00

  Île de Man : 07H00

• Grenade : 03H00

  Île de Man : 08H00

• Grenade : 04H00

  Île de Man : 09H00

• Grenade : 05H00

  Île de Man : 10H00

• Grenade : 06H00

  Île de Man : 11H00

• Grenade : 07H00

  Île de Man : 12H00

• Grenade : 08H00

  Île de Man : 13H00

• Grenade : 09H00

  Île de Man : 14H00

• Grenade : 10H00

  Île de Man : 15H00

• Grenade : 11H00

  Île de Man : 16H00

• Grenade : 12H00

  Île de Man : 17H00

• Grenade : 13H00

  Île de Man : 18H00

• Grenade : 14H00

  Île de Man : 19H00

• Grenade : 15H00

  Île de Man : 20H00

• Grenade : 16H00

  Île de Man : 21H00

• Grenade : 17H00

  Île de Man : 22H00

• Grenade : 18H00

  Île de Man : 23H00

• Grenade : 19H00

  Île de Man : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 20H00

  Île de Man : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Île de Man : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Île de Man : 03H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Île de Man : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Saint-Georges ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man et surtout Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Angela Schäuble