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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Grenade et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Grenade et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Guernesey : 05H00
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Grenade : 01H00
Guernesey : 06H00
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Grenade : 02H00
Guernesey : 07H00
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Grenade : 03H00
Guernesey : 08H00
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Grenade : 04H00
Guernesey : 09H00
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Grenade : 05H00
Guernesey : 10H00
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Grenade : 06H00
Guernesey : 11H00
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Grenade : 07H00
Guernesey : 12H00
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Grenade : 08H00
Guernesey : 13H00
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Grenade : 09H00
Guernesey : 14H00
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Grenade : 10H00
Guernesey : 15H00
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Grenade : 11H00
Guernesey : 16H00
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Grenade : 12H00
Guernesey : 17H00
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Grenade : 13H00
Guernesey : 18H00
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Grenade : 14H00
Guernesey : 19H00
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Grenade : 15H00
Guernesey : 20H00
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Grenade : 16H00
Guernesey : 21H00
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Grenade : 17H00
Guernesey : 22H00
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Grenade : 18H00
Guernesey : 23H00
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Grenade : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Angela Schäuble