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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Île Jan Mayen (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Grèce et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
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Grèce : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
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Grèce : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Grèce : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Grèce : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Grèce : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Grèce : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Grèce : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Grèce : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Grèce : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Grèce : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Grèce : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Grèce : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Grèce : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Grèce : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
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Grèce : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Grèce : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
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Grèce : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
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Grèce : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Grèce : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
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Grèce : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
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Grèce : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
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Grèce : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
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Grèce : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Athènes ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Athènes en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège), Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg