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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grèce et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grèce et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Grèce.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Grecque pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Grèce et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Grecque.-
Grèce : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Grèce : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Grèce : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Grèce : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Grèce : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Grèce : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Grèce : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Grèce : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Grèce : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Grèce : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Grèce : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Grèce : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Grèce : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Grèce : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Grèce : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Grèce : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Grèce : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Grèce : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Grèce : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Grèce : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Grèce : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Grèce : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Grèce : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Grèce : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Athènes ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Athènes, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa