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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Géorgie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Géorgie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Géorgie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Géorgie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Géorgie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Géorgie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Géorgie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
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Géorgie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Géorgie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
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Géorgie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
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Géorgie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
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Géorgie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Géorgie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
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Géorgie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
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Géorgie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Géorgie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Géorgie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
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Géorgie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
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Géorgie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
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Géorgie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
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Géorgie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Géorgie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Géorgie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Géorgie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Tbilissi ?
Si vous prenez un vol pour Tbilissi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev