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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Monténégro : 02H00
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Gambie : 01H00
Monténégro : 03H00
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Gambie : 02H00
Monténégro : 04H00
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Gambie : 03H00
Monténégro : 05H00
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Gambie : 04H00
Monténégro : 06H00
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Gambie : 05H00
Monténégro : 07H00
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Gambie : 06H00
Monténégro : 08H00
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Gambie : 07H00
Monténégro : 09H00
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Gambie : 08H00
Monténégro : 10H00
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Gambie : 09H00
Monténégro : 11H00
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Gambie : 10H00
Monténégro : 12H00
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Gambie : 11H00
Monténégro : 13H00
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Gambie : 12H00
Monténégro : 14H00
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Gambie : 13H00
Monténégro : 15H00
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Gambie : 14H00
Monténégro : 16H00
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Gambie : 15H00
Monténégro : 17H00
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Gambie : 16H00
Monténégro : 18H00
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Gambie : 17H00
Monténégro : 19H00
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Gambie : 18H00
Monténégro : 20H00
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Gambie : 19H00
Monténégro : 21H00
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Gambie : 20H00
Monténégro : 22H00
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Gambie : 21H00
Monténégro : 23H00
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Gambie : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro également Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Carla Mattarella