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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Gambie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Gambie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Gambie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Gambie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Gambie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Gambie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Gambie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Gambie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Gambie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Gambie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Gambie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Gambie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Gambie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Gambie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Gambie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Gambie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Gambie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Gambie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Gambie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Gambie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Gambie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Gambie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Gambie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
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Gambie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Ioánnis Mitsotákis