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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Croatie : 02H00
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Gambie : 01H00
Croatie : 03H00
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Gambie : 02H00
Croatie : 04H00
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Gambie : 03H00
Croatie : 05H00
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Gambie : 04H00
Croatie : 06H00
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Gambie : 05H00
Croatie : 07H00
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Gambie : 06H00
Croatie : 08H00
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Gambie : 07H00
Croatie : 09H00
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Gambie : 08H00
Croatie : 10H00
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Gambie : 09H00
Croatie : 11H00
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Gambie : 10H00
Croatie : 12H00
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Gambie : 11H00
Croatie : 13H00
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Gambie : 12H00
Croatie : 14H00
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Gambie : 13H00
Croatie : 15H00
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Gambie : 14H00
Croatie : 16H00
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Gambie : 15H00
Croatie : 17H00
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Gambie : 16H00
Croatie : 18H00
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Gambie : 17H00
Croatie : 19H00
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Gambie : 18H00
Croatie : 20H00
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Gambie : 19H00
Croatie : 21H00
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Gambie : 20H00
Croatie : 22H00
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Gambie : 21H00
Croatie : 23H00
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Gambie : 22H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Croatie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie sans oublier Fuseau Horaire de la Croatie également Heure du lever du soleil en Croatie et surtout Heure du coucher du soleil en Croatie ou bien encore Heure du Zenith en Croatie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie, Heure du Crépuscule en Croatie sans oublier Durée du Jour en Croatie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković