Décalage Horaire entre la Gambie et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Gambie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Gambie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Gambie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Gambie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Gambie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Gambie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Gambie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Gambie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Gambie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Gambie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Gambie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Gambie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Gambie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Gambie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Gambie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Gambie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Gambie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Gambie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Gambie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Gambie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Gambie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Gambie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Banjul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Viktor Zelensky