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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Biélorussie : 03H00
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Gambie : 01H00
Biélorussie : 04H00
-
Gambie : 02H00
Biélorussie : 05H00
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Gambie : 03H00
Biélorussie : 06H00
-
Gambie : 04H00
Biélorussie : 07H00
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Gambie : 05H00
Biélorussie : 08H00
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Gambie : 06H00
Biélorussie : 09H00
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Gambie : 07H00
Biélorussie : 10H00
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Gambie : 08H00
Biélorussie : 11H00
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Gambie : 09H00
Biélorussie : 12H00
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Gambie : 10H00
Biélorussie : 13H00
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Gambie : 11H00
Biélorussie : 14H00
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Gambie : 12H00
Biélorussie : 15H00
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Gambie : 13H00
Biélorussie : 16H00
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Gambie : 14H00
Biélorussie : 17H00
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Gambie : 15H00
Biélorussie : 18H00
-
Gambie : 16H00
Biélorussie : 19H00
-
Gambie : 17H00
Biélorussie : 20H00
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Gambie : 18H00
Biélorussie : 21H00
-
Gambie : 19H00
Biélorussie : 22H00
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Gambie : 20H00
Biélorussie : 23H00
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Gambie : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ou bien encore Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie ainsi que Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie mais aussi Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
José Manuel Silva