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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Gambie : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Gambie : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Gambie : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Gambie : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Gambie : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Gambie : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Gambie : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Gambie : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Gambie : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Gambie : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Gambie : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Gambie : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Gambie : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Gambie : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Gambie : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Gambie : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Gambie : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Gambie : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Gambie : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Gambie : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Izhevsk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) également Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie), Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova