Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Gambie : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Gambie : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Gambie : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Gambie : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Gambie : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Gambie : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Gambie : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

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  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Gambie : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Gambie : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Gambie : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Gambie : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Gambie : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Gambie : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Gambie : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Gambie : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Gambie : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Gambie : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Gambie : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Gambie : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Gambie : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Gambie : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

• Gambie : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Olonkinbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Britt-Synnøve Stoltenberg