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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Gambie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Gambie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Gambie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Gambie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Gambie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Gambie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Gambie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Gambie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Gambie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Gambie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Gambie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Gambie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Gambie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Gambie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Gambie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Gambie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Gambie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Gambie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Gambie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Gambie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Gambie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Gambie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Gambie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill