Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et London, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Gambie : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Gambie : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Gambie : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Gambie : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Gambie : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Gambie : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Gambie : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Gambie : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Gambie : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Gambie : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Gambie : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Gambie : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Gambie : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Gambie : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Gambie : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Gambie : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Gambie : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Gambie : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Gambie : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Gambie : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Gambie : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Gambie : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Gambie : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Banjul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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