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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Allemagne : 02H00
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Gambie : 01H00
Allemagne : 03H00
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Gambie : 02H00
Allemagne : 04H00
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Gambie : 03H00
Allemagne : 05H00
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Gambie : 04H00
Allemagne : 06H00
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Gambie : 05H00
Allemagne : 07H00
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Gambie : 06H00
Allemagne : 08H00
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Gambie : 07H00
Allemagne : 09H00
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Gambie : 08H00
Allemagne : 10H00
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Gambie : 09H00
Allemagne : 11H00
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Gambie : 10H00
Allemagne : 12H00
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Gambie : 11H00
Allemagne : 13H00
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Gambie : 12H00
Allemagne : 14H00
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Gambie : 13H00
Allemagne : 15H00
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Gambie : 14H00
Allemagne : 16H00
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Gambie : 15H00
Allemagne : 17H00
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Gambie : 16H00
Allemagne : 18H00
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Gambie : 17H00
Allemagne : 19H00
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Gambie : 18H00
Allemagne : 20H00
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Gambie : 19H00
Allemagne : 21H00
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Gambie : 20H00
Allemagne : 22H00
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Gambie : 21H00
Allemagne : 23H00
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Gambie : 22H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne également Durée du Jour en Allemagne, Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble