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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Gambie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Jersey : 00H00
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Gambie : 01H00
Jersey : 01H00
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Gambie : 02H00
Jersey : 02H00
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Gambie : 03H00
Jersey : 03H00
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Gambie : 04H00
Jersey : 04H00
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Gambie : 05H00
Jersey : 05H00
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Gambie : 06H00
Jersey : 06H00
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Gambie : 07H00
Jersey : 07H00
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Gambie : 08H00
Jersey : 08H00
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Gambie : 09H00
Jersey : 09H00
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Gambie : 10H00
Jersey : 10H00
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Gambie : 11H00
Jersey : 11H00
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Gambie : 12H00
Jersey : 12H00
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Gambie : 13H00
Jersey : 13H00
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Gambie : 14H00
Jersey : 14H00
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Gambie : 15H00
Jersey : 15H00
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Gambie : 16H00
Jersey : 16H00
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Gambie : 17H00
Jersey : 17H00
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Gambie : 18H00
Jersey : 18H00
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Gambie : 19H00
Jersey : 19H00
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Gambie : 20H00
Jersey : 20H00
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Gambie : 21H00
Jersey : 21H00
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Gambie : 22H00
Jersey : 22H00
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Gambie : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez