Décalage Horaire entre la Gambie et Heligoland (Allemagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Heligoland (Allemagne) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Heligoland (Allemagne) : 01H00

• Gambie : 01H00

  Heligoland (Allemagne) : 02H00

• Gambie : 02H00

  Heligoland (Allemagne) : 03H00

• Gambie : 03H00

  Heligoland (Allemagne) : 04H00

• Gambie : 04H00

  Heligoland (Allemagne) : 05H00

• Gambie : 05H00

  Heligoland (Allemagne) : 06H00

• Gambie : 06H00

  Heligoland (Allemagne) : 07H00

• Gambie : 07H00

  Heligoland (Allemagne) : 08H00

• Gambie : 08H00

  Heligoland (Allemagne) : 09H00

• Gambie : 09H00

  Heligoland (Allemagne) : 10H00

• Gambie : 10H00

  Heligoland (Allemagne) : 11H00

• Gambie : 11H00

  Heligoland (Allemagne) : 12H00

• Gambie : 12H00

  Heligoland (Allemagne) : 13H00

• Gambie : 13H00

  Heligoland (Allemagne) : 14H00

• Gambie : 14H00

  Heligoland (Allemagne) : 15H00

• Gambie : 15H00

  Heligoland (Allemagne) : 16H00

• Gambie : 16H00

  Heligoland (Allemagne) : 17H00

• Gambie : 17H00

  Heligoland (Allemagne) : 18H00

• Gambie : 18H00

  Heligoland (Allemagne) : 19H00

• Gambie : 19H00

  Heligoland (Allemagne) : 20H00

• Gambie : 20H00

  Heligoland (Allemagne) : 21H00

• Gambie : 21H00

  Heligoland (Allemagne) : 22H00

• Gambie : 22H00

  Heligoland (Allemagne) : 23H00

• Gambie : 23H00

  Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Angela Schäuble