Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la France et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Saint-Marin : 00H00
-
France : 01H00
Saint-Marin : 01H00
-
France : 02H00
Saint-Marin : 02H00
-
France : 03H00
Saint-Marin : 03H00
-
France : 04H00
Saint-Marin : 04H00
-
France : 05H00
Saint-Marin : 05H00
-
France : 06H00
Saint-Marin : 06H00
-
France : 07H00
Saint-Marin : 07H00
-
France : 08H00
Saint-Marin : 08H00
-
France : 09H00
Saint-Marin : 09H00
-
France : 10H00
Saint-Marin : 10H00
-
France : 11H00
Saint-Marin : 11H00
-
France : 12H00
Saint-Marin : 12H00
-
France : 13H00
Saint-Marin : 13H00
-
France : 14H00
Saint-Marin : 14H00
-
France : 15H00
Saint-Marin : 15H00
-
France : 16H00
Saint-Marin : 16H00
-
France : 17H00
Saint-Marin : 17H00
-
France : 18H00
Saint-Marin : 18H00
-
France : 19H00
Saint-Marin : 19H00
-
France : 20H00
Saint-Marin : 20H00
-
France : 21H00
Saint-Marin : 21H00
-
France : 22H00
Saint-Marin : 22H00
-
France : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ánna Sakellaropoúlou