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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Française pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la France et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Malte : 00H00
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France : 01H00
Malte : 01H00
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France : 02H00
Malte : 02H00
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France : 03H00
Malte : 03H00
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France : 04H00
Malte : 04H00
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France : 05H00
Malte : 05H00
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France : 06H00
Malte : 06H00
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France : 07H00
Malte : 07H00
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France : 08H00
Malte : 08H00
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France : 09H00
Malte : 09H00
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France : 10H00
Malte : 10H00
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France : 11H00
Malte : 11H00
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France : 12H00
Malte : 12H00
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France : 13H00
Malte : 13H00
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France : 14H00
Malte : 14H00
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France : 15H00
Malte : 15H00
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France : 16H00
Malte : 16H00
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France : 17H00
Malte : 17H00
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France : 18H00
Malte : 18H00
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France : 19H00
Malte : 19H00
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France : 20H00
Malte : 20H00
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France : 21H00
Malte : 21H00
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France : 22H00
Malte : 22H00
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France : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Emmanuel Casteix