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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Royaume-Uni est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la France et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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France : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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France : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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France : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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France : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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France : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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France : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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France : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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France : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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France : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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France : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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France : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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France : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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France : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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France : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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France : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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France : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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France : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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France : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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France : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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France : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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France : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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France : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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France : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Paris ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Londres ou votre retour à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson