Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Française pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la France et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Portugal : 00H00
-
France : 02H00
Portugal : 01H00
-
France : 03H00
Portugal : 02H00
-
France : 04H00
Portugal : 03H00
-
France : 05H00
Portugal : 04H00
-
France : 06H00
Portugal : 05H00
-
France : 07H00
Portugal : 06H00
-
France : 08H00
Portugal : 07H00
-
France : 09H00
Portugal : 08H00
-
France : 10H00
Portugal : 09H00
-
France : 11H00
Portugal : 10H00
-
France : 12H00
Portugal : 11H00
-
France : 13H00
Portugal : 12H00
-
France : 14H00
Portugal : 13H00
-
France : 15H00
Portugal : 14H00
-
France : 16H00
Portugal : 15H00
-
France : 17H00
Portugal : 16H00
-
France : 18H00
Portugal : 17H00
-
France : 19H00
Portugal : 18H00
-
France : 20H00
Portugal : 19H00
-
France : 21H00
Portugal : 20H00
-
France : 22H00
Portugal : 21H00
-
France : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva