Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Monaco est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Finlande et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Monaco : 00H00
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Finlande : 02H00
Monaco : 01H00
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Finlande : 03H00
Monaco : 02H00
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Finlande : 04H00
Monaco : 03H00
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Finlande : 05H00
Monaco : 04H00
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Finlande : 06H00
Monaco : 05H00
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Finlande : 07H00
Monaco : 06H00
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Finlande : 08H00
Monaco : 07H00
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Finlande : 09H00
Monaco : 08H00
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Finlande : 10H00
Monaco : 09H00
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Finlande : 11H00
Monaco : 10H00
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Finlande : 12H00
Monaco : 11H00
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Finlande : 13H00
Monaco : 12H00
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Finlande : 14H00
Monaco : 13H00
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Finlande : 15H00
Monaco : 14H00
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Finlande : 16H00
Monaco : 15H00
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Finlande : 17H00
Monaco : 16H00
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Finlande : 18H00
Monaco : 17H00
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Finlande : 19H00
Monaco : 18H00
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Finlande : 20H00
Monaco : 19H00
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Finlande : 21H00
Monaco : 20H00
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Finlande : 22H00
Monaco : 21H00
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Finlande : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco sans oublier Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.