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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Finlande et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Finlande : 01H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Finlande : 02H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Finlande : 03H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Finlande : 04H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Finlande : 05H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Finlande : 06H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Finlande : 07H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Finlande : 08H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Finlande : 09H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Finlande : 10H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Finlande : 11H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Finlande : 12H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Finlande : 13H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Finlande : 14H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Finlande : 15H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Finlande : 16H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Finlande : 17H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Finlande : 18H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Finlande : 19H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Finlande : 20H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Finlande : 21H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Finlande : 22H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Finlande : 23H00
Majorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez