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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Finlande : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Finlande : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Finlande : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Finlande : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Finlande : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Finlande : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Finlande : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Finlande : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Finlande : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Finlande : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Finlande : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Finlande : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Finlande : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Finlande : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Finlande : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Finlande : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Finlande : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Finlande : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Finlande : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Finlande : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Finlande : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Finlande : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Finlande : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova