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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Islande : 00H00
-
Finlande : 04H00
Islande : 01H00
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Finlande : 05H00
Islande : 02H00
-
Finlande : 06H00
Islande : 03H00
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Finlande : 07H00
Islande : 04H00
-
Finlande : 08H00
Islande : 05H00
-
Finlande : 09H00
Islande : 06H00
-
Finlande : 10H00
Islande : 07H00
-
Finlande : 11H00
Islande : 08H00
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Finlande : 12H00
Islande : 09H00
-
Finlande : 13H00
Islande : 10H00
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Finlande : 14H00
Islande : 11H00
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Finlande : 15H00
Islande : 12H00
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Finlande : 16H00
Islande : 13H00
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Finlande : 17H00
Islande : 14H00
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Finlande : 18H00
Islande : 15H00
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Finlande : 19H00
Islande : 16H00
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Finlande : 20H00
Islande : 17H00
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Finlande : 21H00
Islande : 18H00
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Finlande : 22H00
Islande : 19H00
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Finlande : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Helsinki ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande également Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Vladimir Pougatchiova