Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Finlande et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Finlande : 01H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Finlande : 02H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Finlande : 03H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Finlande : 04H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Finlande : 05H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Finlande : 06H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Finlande : 07H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Finlande : 08H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Finlande : 09H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Finlande : 10H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Finlande : 11H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Finlande : 12H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Finlande : 13H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Finlande : 14H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Finlande : 15H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Finlande : 16H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Finlande : 17H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Finlande : 18H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Finlande : 19H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Finlande : 20H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Finlande : 21H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Finlande : 22H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Finlande : 23H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Helsinki ?

Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova