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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Estonie : 00H00
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Finlande : 01H00
Estonie : 01H00
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Finlande : 02H00
Estonie : 02H00
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Finlande : 03H00
Estonie : 03H00
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Finlande : 04H00
Estonie : 04H00
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Finlande : 05H00
Estonie : 05H00
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Finlande : 06H00
Estonie : 06H00
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Finlande : 07H00
Estonie : 07H00
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Finlande : 08H00
Estonie : 08H00
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Finlande : 09H00
Estonie : 09H00
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Finlande : 10H00
Estonie : 10H00
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Finlande : 11H00
Estonie : 11H00
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Finlande : 12H00
Estonie : 12H00
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Finlande : 13H00
Estonie : 13H00
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Finlande : 14H00
Estonie : 14H00
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Finlande : 15H00
Estonie : 15H00
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Finlande : 16H00
Estonie : 16H00
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Finlande : 17H00
Estonie : 17H00
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Finlande : 18H00
Estonie : 18H00
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Finlande : 19H00
Estonie : 19H00
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Finlande : 20H00
Estonie : 20H00
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Finlande : 21H00
Estonie : 21H00
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Finlande : 22H00
Estonie : 22H00
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Finlande : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie sans oublier Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Marie du Plessy