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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Vatican : 06H00
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Dominique : 01H00
Vatican : 07H00
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Dominique : 02H00
Vatican : 08H00
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Dominique : 03H00
Vatican : 09H00
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Dominique : 04H00
Vatican : 10H00
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Dominique : 05H00
Vatican : 11H00
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Dominique : 06H00
Vatican : 12H00
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Dominique : 07H00
Vatican : 13H00
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Dominique : 08H00
Vatican : 14H00
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Dominique : 09H00
Vatican : 15H00
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Dominique : 10H00
Vatican : 16H00
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Dominique : 11H00
Vatican : 17H00
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Dominique : 12H00
Vatican : 18H00
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Dominique : 13H00
Vatican : 19H00
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Dominique : 14H00
Vatican : 20H00
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Dominique : 15H00
Vatican : 21H00
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Dominique : 16H00
Vatican : 22H00
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Dominique : 17H00
Vatican : 23H00
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Dominique : 18H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Cité du Vatican :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican, Heure du lever du soleil au Vatican mais aussi Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Zoë Van der Bellen