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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Liechtenstein : 05H00
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Dominique : 01H00
Liechtenstein : 06H00
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Dominique : 02H00
Liechtenstein : 07H00
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Dominique : 03H00
Liechtenstein : 08H00
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Dominique : 04H00
Liechtenstein : 09H00
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Dominique : 05H00
Liechtenstein : 10H00
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Dominique : 06H00
Liechtenstein : 11H00
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Dominique : 07H00
Liechtenstein : 12H00
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Dominique : 08H00
Liechtenstein : 13H00
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Dominique : 09H00
Liechtenstein : 14H00
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Dominique : 10H00
Liechtenstein : 15H00
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Dominique : 11H00
Liechtenstein : 16H00
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Dominique : 12H00
Liechtenstein : 17H00
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Dominique : 13H00
Liechtenstein : 18H00
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Dominique : 14H00
Liechtenstein : 19H00
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Dominique : 15H00
Liechtenstein : 20H00
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Dominique : 16H00
Liechtenstein : 21H00
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Dominique : 17H00
Liechtenstein : 22H00
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Dominique : 18H00
Liechtenstein : 23H00
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Dominique : 19H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Vaduz :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein et Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
María Sánchez