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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Dominique : 01H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Dominique : 02H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Dominique : 03H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Dominique : 04H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Dominique : 05H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Dominique : 06H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Dominique : 07H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Dominique : 08H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Dominique : 09H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Dominique : 10H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Dominique : 11H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Dominique : 12H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
Dominique : 13H00
Sicile (Italie) : 18H00
-
Dominique : 14H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Dominique : 15H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Dominique : 16H00
Sicile (Italie) : 21H00
-
Dominique : 17H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Dominique : 18H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Dominique : 19H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi