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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Roumanie : 07H00
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Dominique : 01H00
Roumanie : 08H00
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Dominique : 02H00
Roumanie : 09H00
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Dominique : 03H00
Roumanie : 10H00
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Dominique : 04H00
Roumanie : 11H00
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Dominique : 05H00
Roumanie : 12H00
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Dominique : 06H00
Roumanie : 13H00
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Dominique : 07H00
Roumanie : 14H00
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Dominique : 08H00
Roumanie : 15H00
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Dominique : 09H00
Roumanie : 16H00
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Dominique : 10H00
Roumanie : 17H00
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Dominique : 11H00
Roumanie : 18H00
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Dominique : 12H00
Roumanie : 19H00
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Dominique : 13H00
Roumanie : 20H00
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Dominique : 14H00
Roumanie : 21H00
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Dominique : 15H00
Roumanie : 22H00
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Dominique : 16H00
Roumanie : 23H00
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Dominique : 17H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et surtout Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie sans oublier Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu