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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Lituanie : 06H00
-
Dominique : 01H00
Lituanie : 07H00
-
Dominique : 02H00
Lituanie : 08H00
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Dominique : 03H00
Lituanie : 09H00
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Dominique : 04H00
Lituanie : 10H00
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Dominique : 05H00
Lituanie : 11H00
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Dominique : 06H00
Lituanie : 12H00
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Dominique : 07H00
Lituanie : 13H00
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Dominique : 08H00
Lituanie : 14H00
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Dominique : 09H00
Lituanie : 15H00
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Dominique : 10H00
Lituanie : 16H00
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Dominique : 11H00
Lituanie : 17H00
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Dominique : 12H00
Lituanie : 18H00
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Dominique : 13H00
Lituanie : 19H00
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Dominique : 14H00
Lituanie : 20H00
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Dominique : 15H00
Lituanie : 21H00
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Dominique : 16H00
Lituanie : 22H00
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Dominique : 17H00
Lituanie : 23H00
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Dominique : 18H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov