Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 11H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Dominiquaise.

Dominique : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Dominique : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Dominique : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Dominique : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Dominique : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Dominique : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Dominique : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Dominique : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Dominique : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Dominique : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Dominique : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Dominique : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Dominique : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Dominique : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Dominique : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Dominique : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Dominique : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Dominique : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Dominique : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Dominique : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Dominique : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Dominique : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Dominique : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Dominique : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Île Jan Mayen (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre

Jens Støre

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